FOMC 2026 会议时间表：全年八次议息日期（附香港时间）

美联储的利率决策机构 FOMC（联邦公开市场委员会） 每年召开 8 次定期议息会议，2026 年的日期依次为：1 月 27–28 日、3 月 17–18 日、4 月 28–29 日、6 月 16–17 日、7 月 28–29 日、9 月 15–16 日、10 月 27–28 日、12 月 8–9 日。利率决议在会议第二天美东时间 14:00 公布，对应香港时间约为次日凌晨 2–3 点。其中 3、6、9、12 月的四次会议会同时公布经济预测摘要（SEP）与「点阵图」。

本文列出 2026 全年 FOMC 时间表、香港时间换算，以及每次会议该看什么（会议日期为美联储公布的暂定安排，以其最新公告为准）。

FOMC 2026 全年会议时间表

会议	会议日期（美东）	决议公布	香港时间（约）	点阵图/经济预测
第 1 次	1 月 27–28 日	1/28 14:00 ET	1/29 约 03:00	否
第 2 次	3 月 17–18 日	3/18 14:00 ET	3/19 约 02:00	是
第 3 次	4 月 28–29 日	4/29 14:00 ET	4/30 约 02:00	否
第 4 次	6 月 16–17 日	6/17 14:00 ET	6/18 约 02:00	是
第 5 次	7 月 28–29 日	7/29 14:00 ET	7/30 约 02:00	否
第 6 次	9 月 15–16 日	9/16 14:00 ET	9/17 约 02:00	是
第 7 次	10 月 27–28 日	10/28 14:00 ET	10/29 约 02:00	否
第 8 次	12 月 8–9 日	12/9 14:00 ET	12/10 约 03:00	是

香港时间换算说明：美东在 3 月中至 11 月初实行夏令时（EDT，UTC−4），14:00 对应香港次日约 02:00；11 月初至次年 3 月中为冬令时（EST，UTC−5），14:00 对应香港次日约 03:00。所以 1 月与 12 月两次会议的香港时间约在凌晨 3 点，其余约在凌晨 2 点。日期与时间以美联储最新公告为准。

每次会议的流程

每次 FOMC 会议开两天，利率决议在第二天美东 14:00 发布政策声明，随后 14:30 由主席召开记者会。市场通常在声明发布的瞬间剧烈波动，记者会上主席的措辞（对通胀、就业、后续路径的表态）往往引发第二波行情。

对身处亚太的投资者，这意味着议息结果会在香港时间凌晨揭晓——不必熬夜盯盘，中长期投资者更该关注的是会后市场消化出的方向，而非那一刻的瞬时跳动。

哪几次会议最关键：看点阵图的四次

8 次会议里，3、6、9、12 月这四次会同时发布经济预测摘要（SEP）与点阵图（dot plot）——点阵图汇总每位委员对未来利率路径的预期，是市场判断「后续还会降/加几次息」的最重要依据。没有点阵图的四次（1、4、7、10 月）通常信息量较小，市场更多聚焦声明措辞的微调。关于点阵图怎么读，见美联储点阵图是什么。

怎么用这张时间表

提前标注议息日：议息当周市场波动通常放大，尤其带点阵图的四次。
结合经济数据看：议息前的 CPI、PCE、非农就业数据往往左右市场对结果的预期，可配合经济数据日历一起看。
别预判结果：加息、降息还是按兵不动，取决于届时的通胀与就业数据，本文只列日程、不预测决策，也不构成任何投资建议。

常见问题

2026 年 FOMC 一共开几次会？ 8 次定期会议：1/27–28、3/17–18、4/28–29、6/16–17、7/28–29、9/15–16、10/27–28、12/8–9。日期为美联储公布的暂定安排，以其最新公告为准。

FOMC 议息结果几点公布？对应香港时间是几点？ 利率决议在会议第二天美东时间 14:00 发布。换算成香港时间约为次日凌晨：夏令时期间约 02:00，冬令时期间（1 月、12 月）约 03:00。

哪几次 FOMC 会议有点阵图？ 3、6、9、12 月这四次会议会同时公布经济预测摘要（SEP）和点阵图，是市场最关注的四次；其余四次一般没有点阵图。

FOMC 会议和 CPI、非农有什么关系？ CPI（通胀）、非农（就业）等数据是 FOMC 决策的关键依据，议息前公布的这些数据往往左右市场对加息/降息的预期。可结合经济数据日历一起跟踪。

延伸阅读

本文仅供参考，日期以美联储官方最新公告为准，不构成任何投资建议。